Tinédzserkori gondok: mennyi alvás az optimális? | EgészségKalauz
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Elég az 5 óra alvás? - Cibdol
Az alvás emberi jog
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg - Életmód | Femina
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Serdülőkor: gyakori alváshiány okai
Mikortól beszélhetünk alvászavarról? | Vital.hu
Az alvás és az alvászavarok - 1719 Az alvás, alvás típusok, alvászavar
Naponta több mint 5 óra alvás csökkenti a betegségek kockázatát | Weborvos.hu
Mennyi alvásra van szükséged valójában? Így számolhatod ki! - Terasz | Femina
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mit jelent az alvási deficit? - Napidoktor
Hogyan optimalizáld az alvási szokásaid -
Mennyit aludjunk? | DUE Médiahálózat...
